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Conteúdos para compreenderes melhor os temas e continuares a explorar ao teu ritmo.
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Energia Vital | Jun 26
As férias que acabam e te devolvem com o mesmo cansaço como foste
Porque descansar o corpo durante duas semanas pode não chegar quando o ritmo que te esgota continua presente durante todo o ano.

Voltas de duas semanas de férias e, na primeira manhã, parece que nunca chegaste a parar. O bronzeado fica, mas a sensação de descanso desaparece depressa. Talvez o problema não esteja nas férias, mas no ritmo para o qual regressas.
Energia Vital | Abr 26
O cansaço súbito que sentes depois de espreitares a vida dos outros
Como a comparação constante pode deixar-te mais distante da tua própria vida.

Espreitas a vida dos outros durante dois minutos e pousas o telemóvel mais pesado do que quando lhe pegaste. Não fizeste nada de exigente, mas a comparação mudou a forma como estavas a olhar para a tua vida.
Energia Vital | Mar 26
Não foi o dia que te cansou. Foi quem tiveste de ser
Porque podes chegar ao fim de um dia comum sem energia, mesmo quando nada de extraordinário aconteceu.

O dia não foi particularmente difícil, mas chegas ao fim sem energia. Talvez o peso não esteja apenas naquilo que fizeste, mas no esforço de adaptares constantemente a forma como falas, reages e ocupas o teu lugar.